In 3 bijeenkomsten word je meegenomen in de wereld van emoties bij pubers. Laat je inspireren met veel ‘oja’ momenten. Het puberbrein, hormonen en risicogedrag komen voorbij met uiteraard veel praktische tips.

Meer inzicht en herkenning bij andere ouders in deze lastige fase helpen echt!

Wat ga je leren?

In de eerste bijeenkomst stel ik mezelf voor en maken we kennis met elkaar. We doen dit middels een leuke werkvorm.
Daarna zullen we wat voorkennis ophalen. Wat weet jij nou echt van emoties? We gaan kennismaken met de basisemoties. Welke zijn dat en hoe kun je deze herkennen. We gaan het hebben over de puberteit. Wat is dat eigenlijk? En wat is de taak voor jou als ouder.

Als we dit hebben gedaan, zullen we overgaan tot het thema van de eerste avond, namelijk: de emotie BOOS. 
Je leert tijdens deze eerste avond een aantal praktische tools en handvatten om met jullie boze puber om te kunnen gaan.

In de tweede bijeenkomst beginnen we met een leuke openingsopdracht, daarna maken we een terugkoppeling naar de eerste bijeenkomst. Waarschijnlijk ben je als ouder al flink aan de slag gegaan met de tips. Dit is het moment om even ervaringen met elkaar uit te wisselen. De rest van de workshop zal in teken staan van de emotie BANG. We zullen middels verschillende werkvormen met deze emotie aan de slag gaan. Deze kun je thuis gelijk bij jullie puber uitproberen.

Je leert over angst bij pubers, je gaat aan de slag met kwaliteiten en valkuilen, je leert het nut van ontspanning en je gaat weer naar huis vol inspiratie en tips om uit te proberen.

In de derde bijeenkomst maken we een terugkoppeling naar de bijeenkomst over de emotie bang, daarna zullen we door middel van verschillende werkvormen stilstaan bij de emotie BEDROEFD. Je leert wat je voor je puber zou kunnen betekenen in een verliessituatie en ander verdriet. We sluiten de bijeenkomst af met de emotie BLIJ. 

Praktische informatie